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jueves, 8 de junio de 2023

La importancia de la salud mental en el lugar de trabajo

La importancia de la salud mental en el lugar de trabajo

La salud mental es una cuestión importante para todos, pero lo es especialmente para los empleados. Cuando los empleados tienen problemas de salud mental, ello puede repercutir negativamente en su rendimiento laboral, sus relaciones con los compañeros y su bienestar general.

 

El coste de los problemas de salud mental en el lugar de trabajo

 

El coste de los problemas de salud mental en el lugar de trabajo es significativo. En todas partes del mundo, la salud metal de los empleados es un problema que cuesta miles de millones cada año a los gobiernos de este planeta.

 

Los problemas de salud mental pueden provocar absentismo, presentismo y rotación de personal. El absentismo es cuando un empleado falta al trabajo debido a un problema de salud mental. Presentismo es cuando un empleado está en el trabajo pero no es productivo debido a un problema de salud mental. La rotación se produce cuando un empleado abandona su puesto de trabajo debido a un problema de salud mental.

 

Efectos de los problemas de salud mental en el rendimiento laboral

 

Los problemas de salud mental pueden repercutir negativamente en el rendimiento laboral. Los empleados con problemas de salud mental pueden tener dificultades para concentrarse, tomar decisiones y cumplir los plazos. También pueden ser más propensos a cometer errores.

 

Los problemas de salud mental también pueden aumentar los conflictos con compañeros de trabajo y supervisores. Los empleados con problemas de salud mental pueden ser más propensos a aislarse de las interacciones sociales, lo que puede dificultar el establecimiento de relaciones en su entorno laboral. También pueden ser más propensos a comportamientos de riesgo, como el abuso de sustancias.

 

Efectos de los problemas de salud mental en las relaciones con los compañeros de trabajo

 

Los problemas de salud mental también pueden tener un impacto negativo en las relaciones con los compañeros de trabajo. Los empleados con problemas de salud mental pueden ser más propensos a retirarse de las interacciones sociales, lo que puede dificultar el establecimiento de relaciones más profundas con los compañeros de trabajo y que en muchos casos son necesarias para que los que los equipos de trabajo puedan ser más productivos. También suele suceder que los empleados con problemas de salud mental, sean más agresivos y menos tolerantes, lo que los hace ser más propensos a altas tasas de estrés, lo cual hace que la productividad a nivel laboral se vea mermada notablemente y además de eso, afecta la calidad de vida del empleado como persona.


Efectos de los problemas de salud mental en las relaciones con los compañeros de trabajo


Efectos de los problemas de salud mental en el bienestar general

 

Los problemas de salud mental pueden repercutir negativamente en el bienestar general. Los empleados con problemas de salud mental pueden sufrir ansiedad, depresión y estrés. También pueden tener dificultades para dormir, comer y hacer ejercicio.

 

Cuando la salud mental de una empresa a nivel de sus empleados no es la mejor, esto sin lugar a dudas, afecta todo el entorno laboral.

 

Existen ambientes de trabajo que por sí solos son bastante tóxicos y si a esto se añade un mal manejo de la salud mental de los trabajadores, se convierte todo en la receta perfecta para el fracaso. De hecho, muchas compañías que parecían prometedoras, han fracasado rotundamente por el mal manejo que le han dado a la salud mental de sus trabajadores, la cual comienza por un entorno laboral adecuado.

 

Cómo pueden los empresarios promover la salud mental en el lugar de trabajo

 

Los empresarios pueden promover la salud mental en el lugar de trabajo adoptando las siguientes medidas:

 

  • Crear una cultura de comunicación abierta: Los empleados deben sentirse cómodos hablando de su salud mental con sus jefes y compañeros de trabajo.
  • Proporcionar recursos a los empleados: Los empleadores deben proporcionar a los empleados acceso a recursos tales como la posibilidad de contar con terapeutas y consejeros dentro de la empresa con los que puedan hablar cuando lo estimen necesario.
  • Crear un entorno de trabajo propicio: Los empresarios deben crear un entorno de trabajo libre de estrés, intimidación y acoso.
  • Anime a los empleados a cuidarse: Los empresarios deben animar a los empleados a tomarse descansos, dormir lo suficiente y comer alimentos saludables.

 

Al tomar estas simples medidas, los empresarios contribuyen a crear un entorno de trabajo más saludable y productivo para sus trabajadores.

 

En países como Japón, los empleados pueden dormir ciertos momentos del día durante sus agotadoras jornadas laborales, para de esa manera disminuir el estrés y aumentar la productividad.

 

Beneficios de promover la salud mental en el lugar de trabajo

 

La promoción de la salud mental en el lugar de trabajo tiene una serie de beneficios, entre los que se incluyen los siguientes:

 

  • Aumento de la productividad: Los empleados mentalmente sanos tienen más probabilidades de ser productivos en el trabajo.
  • Reducción del absentismo: Los empleados mentalmente sanos tienen menos probabilidades de coger días por enfermedad.
  • Mejora de la moral: Los empleados mentalmente sanos tienen más probabilidades de tener una moral positiva y un sentido de pertenencia más elevado hacia la empresa donde se desempeñan.
  • Reducción de la rotación: Los empleados mentalmente sanos tienen menos probabilidades de dejar su trabajo y por lo general, suelen ser más estables en todos los aspectos.

 

Promoviendo la salud mental en el lugar de trabajo, las empresas pueden mejorar el bienestar general de sus empleados y sus resultados tanto a nivel individual como a nivel colectivo.

 

Conclusión

 

La salud mental es un tema importante para todos, pero lo es especialmente para los empleados. Tomando medidas para promover la salud mental en el lugar de trabajo, los empresarios pueden contribuir a crear un entorno laboral más saludable y productivo para sus empleados.

 

Además de las medidas enumeradas anteriormente, los empresarios también pueden promover la salud mental en el lugar de trabajo proporcionando formación sobre salud mental a directivos y supervisores. Esta formación puede ayudar a los directivos y supervisores a identificar los signos de problemas de salud mental y a prestar apoyo a los empleados con dificultades.

 

Los empresarios también pueden promover la salud mental en el lugar de trabajo proporcionando servicios de salud mental in situ. Esto puede incluir el acceso a terapeutas, consejeros y psiquiatras.

 

Con estas medidas, los empresarios pueden contribuir a crear un lugar de trabajo en el que los empleados se sientan apoyados y valorados. Esto puede mejorar la salud mental, aumentar la productividad y reducir los costes para las empresas en cuanto a tratamientos, ausentismo por enfermedad o renuncia de empleados debido al estrés laboral.

 

Sin lugar a dudas, la salud mental en el trabajo, es un tema de vital importancia ya que casi que la totalidad de las personas en este mundo, necesitamos de un trabajo para subsistir, sin importar si somos el dueño de la empresa, lo cual es ya de por sí uno de los trabajos más exigente, o si somos tan solo el empleado de menor rango dentro de la compañía.

domingo, 4 de junio de 2023

La importancia del autocuidado

La importancia del autocuidado

En un mundo tan acelerado como el actual, es fácil descuidar el cuidado de uno mismo. Somos bombardeados constantemente con exigencias del trabajo, la familia y los amigos, y debido a esto puede ser difícil encontrar tiempo para nosotros mismos. Pero el autocuidado es esencial para nuestra salud física y mental. Cuando cuidamos de nosotros mismos, somos más capaces de manejar el estrés, tomar buenas decisiones y conectar con los demás.


Hay muchas formas diferentes de practicar el autocuidado. A algunas personas les ayuda hacer ejercicio regularmente, mientras que otras prefieren relajarse leyendo o pasando tiempo en la naturaleza. No hay una forma correcta o incorrecta de practicar el autocuidado, siempre y cuando encuentres algo que te funcione y que disfrutes.


He aquí algunas ideas de actividades de autocuidado:


  • Ejercicio: El ejercicio es una forma estupenda de reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar los niveles de energía. Intenta hacer al menos 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada la mayoría de los días de la semana.
  • Duerme lo suficiente: Cuando estás bien descansado, eres más capaz de manejar el estrés y tomar buenas decisiones. Duerme entre 7 y 8 horas cada noche.
  • Sigue una dieta sana: Una dieta sana te da la energía que necesitas para afrontar el día. Asegúrate de incluir mucha fruta, verdura y cereales integrales en tu dieta.
  • Limita el alcohol y la cafeína: El alcohol y la cafeína pueden alterar el sueño y empeorar la ansiedad. Si tienes problemas de estrés o ansiedad, es mejor que limites el consumo de estas sustancias.
  • Pasa tiempo en la naturaleza: Se ha demostrado que pasar tiempo en la naturaleza reduce el estrés y mejora el estado de ánimo. Dedica un rato al día a pasear por el parque, caminar por el bosque o simplemente sentarse en el jardín y disfrutar del aire fresco.
  • Practica técnicas de relajación: Las técnicas de relajación como el yoga, la meditación y la respiración profunda pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar el bienestar general. Existen muchas técnicas de relajación diferentes, así que encuentra una que le funcione y con la que disfrutes.
  • Habla con alguien: Si te sientes abrumado o estresado, hablar con alguien puede ayudarte. Habla con un amigo, un familiar, un terapeuta u otra persona de confianza.

El autocuidado no es egoísta. Es una inversión en tu salud y felicidad.

El autocuidado es una inversión en tu salud y felicidad. Cuando te cuidas, eres más capaz de afrontar los retos de la vida y vivir una vida más plena. Así que haz del autocuidado una prioridad y disfruta de sus beneficios.


Otros consejos adicionales para incorporar el autocuidado a tu rutina diaria son los siguientes:


  • Reserva tiempo para ti: Dedícate un tiempo al día para cuidarte, aunque sólo sean 15 minutos.
  • Haz que el cuidado personal no sea negociable: No dejes que otros compromisos se interpongan en tu tiempo de autocuidado.
  • Encuentra una variedad de actividades de autocuidado que te gusten: Esto te ayudará a mantener la motivación y a hacer del autocuidado una parte habitual de tu vida.
  • Recompénsate por cuidarte: Esto te ayudará a asociar el autocuidado con sentimientos positivos.


Siguiendo estos consejos, puedes hacer que el autocuidado forme parte de tu rutina diaria y cosechar los muchos beneficios que ofrece para la salud mental, física y emocional.


En conclusión, el autocuidado es esencial para nuestra salud física, mental y emocional. Cuando cuidamos de nosotros mismos, somos más capaces de manejar el estrés, tomar buenas decisiones y conectar con los demás. Hay muchas formas diferentes de practicar el autocuidado, así que encuentra algo que te funcione y con lo que disfrutes. Haz del autocuidado una prioridad en tu vida y disfruta de los muchos beneficios que te ofrece.


He aquí algunas reflexiones finales sobre la importancia del autocuidado:


El autocuidado no es egoísta. Es una inversión en tu salud y felicidad.


No se trata de hacer algo grande o extravagante. Puede ser tan sencillo como dedicarte unos minutos al día para relajarte y recargar las pilas.


El autocuidado no es algo que se hace una sola vez. Es un proceso continuo que debe llevarse a cabo durante toda la vida.


El autocuidado es importante para todos, independientemente de la edad, el sexo o el estilo de vida.


Así que, por favor, tómate hoy un poco de tiempo para ti. Te lo mereces!.

lunes, 6 de enero de 2020

5 simples pasos para escribir mensajes de correo que generen ventas efectivas


Muchas personas han escuchado hablar sobre el potencial que puede tener un correo electrónico para lograr generar ventas a través de Internet pero, a decir verdad, muy pocas personas saben cómo explotar un correo electrónico para realmente conseguir vender de manera efectiva por Internet. Sin embargo, hoy eso va a cambiar.

En esta sencilla guía que leerán a continuación, encontrarán todo lo que deben saber para crear un correo electrónico ganador capaz de hacer que sus clientes potenciales se animen a comprar.


1. Personalice los correos


Cuando se envía un email a una persona con la intención de venderle algo, es buena idea que ese correo electrónico que se le va a enviar, realmente sea un correo electrónico que le interese al destinatario y que, por consiguiente, no termine en la papelera de reciclaje justo después de haber sido abierto.

A menudo suelen pasar cosas como las siguientes, en donde una empresa que desea vender algo, le envía a una persona cualquiera un email con las siguientes características:

Asunto del mensaje: Disfrute de más beneficios con el Banco Blablabla
Cuerpo del mensaje: El Banco Blablabla le ofrece los mejores beneficios.
Imagen 1: Una pareja joven en sus tempranos treinta años, con dos niños de ocho a diez años, sonriendo mientras caminaban por la playa.
Imagen 2: 30% de descuento en una marca de zapatos de mujer.
Imagen 3: 20% de descuento en los juguetes de una reconocida juguetería.


Este correo electrónico no tendría nada de malo, siempre y cuando el banco del ejemplo se interese por saber si ese es el email más adecuado para enviarle a esa persona específica a la que le desean ofrecer sus servicios.

A menudo suele pasar que quien recibe el mensaje, es una persona mayor de 40 años, separada y con hijos ya adultos que viven cada uno por su cuenta y a los que solo ve en ciertas fechas especiales.

Lo curioso de esta clase de situaciones que se presentan más a menudo de lo que las personas suelen creer, es que, en el caso de los bancos, ellos tienen toda la información necesaria para enviarle a sus clientes los correos electrónicos que sus clientes desean leer.

Ellos saben cuál es la edad de sus clientes y por lo general saben si son solteros o casados, ya que en los formatos que se diligencian cuando se abre una cuenta bancaria, se suelen hacer preguntas sobre el estado civil de las personas, si tienen hijos o personas a su cargo, etc. Sin embargo y pese a esto, muy a menudo los bancos, por mencionarlos tan solo a ellos como ejemplo, envían correos electrónicos a sus clientes, que ellos ni siquiera se tomarán la molestia de leer por las razones anteriormente expuestas.

Es por lo anterior que es muy importante personalizar los correos electrónicos para que lleguen a las personas indicadas con las ofertas indicadas, y para que esto suceda de esa manera, se necesita tener en cuenta todo lo que se enumerará a continuación.

2. Una base de datos de calidad


Si usted aún no tiene una buena base de datos de sus clientes, entonces es buena idea que comience a pensar en la manera de crearla.

Si usted vende algo y tiene clientes que compran lo que usted vende, es importante entonces conseguir los datos principales de sus prospectos como por ejemplo, su nombre, su edad, sus gustos e intereses, su nivel promedio de ingresos, la composición familiar, etc.

Con los datos adecuados, es muy fácil crear bases de datos correctamente segmentadas que sirven para enviar propuestas adecuadas que atraigan el interés de compra de los destinatarios.

Para poder conseguir toda esa información, usted puede usar las siguientes estrategias que le permitirán conocer un poco más de los clientes que se interesan por aquello que usted les ofrece.


- Promociones y sorteos. Cree promociones y organice sorteos en las redes sociales, en donde los usuarios que quieran participar deban suministrar la información que usted les solicite.

- Siempre con registro. Si tiene una tienda online, es importante pedirles a sus clientes que se registren en el sitio. En el proceso de registro se les puede solicitar alguna información que sirva para saber un poco más acerca de sus gustos y preferencias.

- Más calidad que cantidad. Haga de su página web y de sus redes sociales un sitio interesante con contenido de calidad. De esa forma será mucho más fácil acceder a la información confidencial de sus clientes en el momento en que decida solicitarla. Si cuenta con información de calidad, usted puede crear un boletín periódico, o un libro electrónico para descargar, o una invitación a un seminario online, o cualquier otra idea que se le ocurra y a la que las personas puedan suscribirse, previo suministro de los datos que usted desee solicitarles.

Si bien esto es una pequeña muestra de lo que se puede hacer para crear bases de datos de calidad sobre los clientes, seguramente usted mismo puede encontrar otras mil maneras de conseguir los datos necesarios para alimentar su base de datos, que le permitan enviarle a cada persona la información que a cada persona en realidad le interesa recibir.

Tenga en cuenta que no sirve de nada tener miles de contactos en una base de datos si usted no tiene claro quiénes son las personas que la componen y si no se ajustan al perfil del público objetivo de su producto o servicio.

Una vez que usted tenga su base de datos debidamente organizada, es importante tener en cuenta cómo se debe redactar un correo electrónico de calidad.

3. El asunto del correo vale oro


Es muy importante que el asunto de su correo electrónico sea creativo. Si usted logra captar la atención de las personas a través del asunto, será muy probable que las personas se animen a revisar el email que usted les ha enviado.

Para captar la atención de las personas, tenga en cuenta lo siguiente:

- Haga del asunto de su correo algo misterioso. Se ha comprobado hasta el cansancio que asuntos como: "Una increíble oportunidad te espera" o "Apuesto a que no sabías que..." tienen un alto índice de apertura por parte de los destinatarios de los correos.

- Transmita urgencia. "Las primeras 30 personas tendrán un 60% de descuento" o "No dejes pasar esta oportunidad. Inscríbete en este curso ahora, cupos limitadas". Es importante que las personas abran el correo electrónico tan pronto como lo vean en su bandeja de entrada. De lo contrario, si no lo hacen al momento de recibirlo, es probable que nunca más se vuelvan a fijar en ese email.

- Incluya números atractivos. "30% de descuento en gafas de sol", "Consiga el mejor seguro de vida por solo $100 al año", "10 lugares que usted no puede dejar de visitar en estas vacaciones". Está comprobado que los asuntos de los correos que incluyen números son los más leídos por las personas.


- Sea breve y directo. Un título demasiado largo desvía el enfoque de lo que se quiere comunicar, sin mencionar que no en todos los dispositivos electrónicos como tablets o smartphones se leen de manera correcta.

- Incluya emojis 😃😅😂🤣😍. Recuerde siempre que usted se está dirigiendo a un ser humano y no a una máquina. Hoy en día todo el mundo utiliza emojis en sus conversaciones, así que, ¿por qué no los usa para dirigirse a un posible prospecto? Eso sí, no abuse de esta herramienta y tenga muy presente que en las personas mayores puede que esta estrategia no tenga un muy buen impacto.


- Personalice sus correos con el nombre de sus clientes. No es lo mismo un asunto de correo que diga, “Carlos, tenemos las mejores ofertas para ti”, que un asunto de correo sin nombre alguno. Agregar el nombre del destinatario en el asunto del correo electrónico denota confianza y familiaridad.

- Use la psicología inversa. Si quiere que alguien haga algo, invítelo justamente a lo contrario. Por ejemplo: "No lea este correo electrónico si no quiere aumentar sus ganancias" o "No abra este mensaje si no está interesado en ahorrar el 50% en sus compras de Navidad". Nos gusta hacer lo que nos dicen que no hagamos, así que usar este pequeño truco bien vale la pena cuando se trata de llamar la atención de nuestros clientes.

4. Cree un cuerpo de mensaje que sea atractivo


Aquí es donde se encuentra el producto o servicio que usted quiere ofrecer, o donde el cliente puede entender definitivamente lo que usted está tratando de comunicar. En esta parte del correo electrónico, usted puede incluir un boletín de noticias, una promoción, un primer contacto, etc., pero eso sí, si no quiere echar todo a perder, entonces tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:

- Tenga cuidado con el texto. Parece obvio, pero es necesario revisar toda la ortografía de su correo electrónico antes de enviarlo. Puede ser que muchas personas no se molesten con algunos pequeños errores ortográficos, pero puede tener completa seguridad que para muchas personas, un simple error de ortografía puede llevarlas a pensar que no están tratando con una empresa seria y profesional. De igual forma, tenga siempre en cuenta que el texto en el cuerpo del mensaje, debe estar completamente relacionado con el mensaje del asunto.

- Que no se note que usted pretende vender algo. Para que su correo electrónico no parezca un intento de venta, tiene que ponerse en el lugar del lector. No ofrezca productos, mejor aún, ofrezca soluciones. Si las personas consideran que usted las está ayudando a solucionar algún problema o necesidad, será mucho más fácil que ellas por sí solas se decidan a comprar.

- Sea conciso. Utilice oraciones cortas en párrafos bien espaciados, destaque lo que es importante en negrita y no se extienda demasiado. Unas 100 palabras son suficientes para una campaña de marketing por correo electrónico. La idea es que quien lee sus correos no se distraiga ni se aburra.

- Tenga especial cuidado con las imágenes. Las imágenes son muy importantes en los correos electrónicos porque favorecen el impacto visual, pero tenga en cuenta el tamaño de las mismas, así como su cantidad, ya que muchas cuentas de correo electrónico bloquean aquellos mensajes muy pesados por cuenta de la cantidad de imágenes que incluyen.

- Piense en todos los dispositivos. Es decir, su correo electrónico debe poder verse correctamente y con facilidad en cualquier clase de dispositivo como los teléfonos móviles, las tabletas, los ordenadores de escritorio, los portátiles, etc.

- Use un llamado a la acción o Call To Action (CTA). Pero, ¿qué es un llamado a la acción? A continuación encontrará la respuesta.

5. Elija un Llamado a la Acción efectivo 


Un llamado a la acción es una instrucción que se le da a los lectores en los correos electrónicos y que está diseñado para provocar una respuesta inmediata. Normalmente utiliza verbos imperativos como "Visite nuestra tienda", "Llame ahora", "Regístrese aquí".


¿Y por qué es importante usar un llamado a la acción?

Porque normalmente enlaza el cuerpo de su correo electrónico con una página de aterrizaje que amplía la información que está proporcionando o que contiene ofertas para su cliente potencial. Una vez que usted ha atrapado a un cliente con su correo electrónico y lo ha seducido con su contenido, entonces puede dirigirlo sin que se dé cuenta, para que haga justamente lo que usted desea que haga.

Pero, ¿cómo hacer un llamado a la acción a prueba de fallos? Muy fácil, simplemente tenga en cuenta lo siguiente:

- Incluya un verbo. Llamar, Visitar, Registrar, Suscribir, etc., son los verbos más usados y que normalmente motivan a las personas a seguir las instrucciones que se les suministra.

- Sea breve. Si en el cuerpo del mensaje debe ser breve, en el llamado a la acción se debe ser muy breve. Una o dos o tres palabras como máximo serán siempre la mejor opción, por ejemplo: "Pídalo ahora", "Suscríbase", "Quiero saber más", "Llame ya".

- Rodee su llamado a la acción con información atractiva pero no excesiva. Por ejemplo, si su llamado a la acción tiene como objetivo hacer que el usuario acceda a una promoción, simplemente indique el beneficio que obtendrá o el porcentaje de descuento disponible. Recuerde que incluir los números relacionados con los descuentos o con las ventajas ofrecidas, aporta precisión y seriedad en una Internet llena de información engañosa.

- Haga que se note. Siempre en línea con la estética del resto del correo electrónico, es importante que su llamado a la acción sea muy grande y fácil de identificar. El uso de un botón diseñado con un color llamativo y con un texto claro y legible, es siempre la mejor opción.

- Enlace todo con una página de aterrizaje o una página de bienvenida. Es justo en esa clase de páginas donde el visitante o prospecto puede convertirse en un cliente, y es justamente allí también donde usted podrá obtener información de interés acerca de sus clientes con la que el departamento comercial podrá contactarlos posteriormente para ofrecerles otra clase de productos o servicios.

Por último…

Su estrategia de ventas por correo electrónico no debe terminar con un primer mensaje. Es necesario probar con diferentes clases de correo electrónico para comenzar a ver qué tipo de correos son los más efectivos y los que más motivan a los usuarios a comprar. En otras palabras, es necesario hacer un seguimiento a sus clientes potenciales para poder comenzar a descubrir la mejor forma de llevar cabo una buena estrategia de marketing basada en el correo electrónico.

Con seguridad que si pone en práctica todos los anteriores consejos, sus ventas por correo electrónico comenzarán a crecer como la espuma.

¿Conoce algún otro método para generar ventas exitosas con la ayuda del correo electrónico?, si es así, por favor déjenos conocer su opinión en la caja de comentarios.

sábado, 30 de noviembre de 2019

La fotografía al aire libre mejora la calidad de vida


Actualmente vivimos en un mundo cada vez más estresante, ocupado y dependiente de la tecnología, donde la mayoría de personas pasan sus días mirando pantallas de computadoras, tablets, smartphones, etc., en un espacio cerrado. En las grandes ciudades, las generaciones actuales se han desarticulado tanto del mundo natural que cuando experimentan cosas tan simples como caminar en medio de la hierba alta del campo o el olor a humedad de los bosques, reaccionan como si hubiesen llegado a otro planeta.

Los problemas mentales se están volviendo cada vez más frecuentes entre los niños y los adultos por la marcada adicción a las notificaciones constantes de las redes sociales. Cada día más, la gente se siente con menos capacidad para desconectarse de la tecnología y de esa necesidad absurda e inexplicable de saber constantemente que piensan o qué hacen otras personas.

Una forma de comenzar a entrar en contacto con el mundo natural de manera divertida, es capturando lo que se encuentra en ese mundo a través de la fotografía. Pero para fotografiar los paisajes y la naturaleza es necesario sumergirse en ellos. La fotografía natural, es algo que calma y aclara la mente y el espíritu, además de que hoy en día es algo muy simple de hacer puesto que prácticamente cada teléfono móvil cuenta con una cámara capaz de tomar fotografías aceptables, que no necesitan ser reveladas en cuartos oscuros de fotografía como sucedía en los tiempos de antaño.


Adiós problemas

Cuando se practica la fotografía natural, la mente se aleja por completo de los problemas cotidianos de la vida, y no es necesario ir muy lejos de casa para tomar buenas fotografías. En todos los lugares de este mundo, siempre habrá cerca de casa, al menos un parque con árboles, flores y aves que se acercan a estos lugares para descansar, sin contar a las hormigas y los insectos que también pueden ser fotografiados. Con algo de suerte, la mayoría de personas pueden desplazarse cerca de casa (o al menos relativamente cerca) a algún área aislada con bosques, pastizales, tierras altas o zonas costeras, para comenzar a fotografiar todo lo que puede encontrarse en estos lugares maravillosos.


La fotografía al aire libre es también una excelente forma de desarrollar la creatividad que se necesita en todos los ámbitos de la vida. No es necesario ser un experto en composición fotográfica para capturar una imagen fantástica que se pueda imprimir y colocar en un retablo. Saliendo de la prisión de concreto de la ciudad, se puede comenzar a ver el mundo de una manera diferente, no a través de la pantalla de un computador, sino como debe ser, de manera palpable, tangible, real.

Quien practica la fotografía al aire libre, poco a poco comienza a notar el azul intenso del cielo que contrasta contra el verde profundo de los árboles, y comienza a ver cosas que nunca antes supo que existían. El aire fresco y las vistas iluminadas por el sol despejan la mente de tal forma, que nuevamente comienza a aparecer la capacidad de sorprenderse y de maravillarse, que tanto han perdido las generaciones actuales por su apego inconmensurable a la Internet.

El siguiente paso

Si usted desea hacer de esto una actividad sana de recreación y deporte a un mejor nivel, entonces puede pensar en la posibilidad de adquirir una buena cámara fotográfica más especializada que la cámara fotográfica de su teléfono. Hay precios al alcance de todos los bolsillos, y siempre se puede encontrar una buena cámara fotográfica a un precio muy razonable, que le permitirá tomar fotos realmente impactantes.

Cuando una persona se aventura a tomar fotografías al aire libre, comienza a caminar y a ejercitarse sin darse cuenta, en medio de una actividad físicamente exigente que se hace mientras se disfruta de la misma. Este esfuerzo sostenido y prolongado que se hace para tomar una buena fotografía, es beneficioso para la salud. Al comienzo, los fotógrafos al aire libre caminan tan solo unos cuantos metros cada día. Con el tiempo, incluso un fotógrafo aficionado, llega a caminar varios kilómetros para ir detrás de las fotos que desea conseguir.

La mayoría de personas que dedican algo de su tiempo a la fotografía natural, descubren que esa labor de exploración de la naturaleza, echa para atrás los problemas de salud existentes. La reducción del estrés que sucede cuando se está en contacto con la naturaleza, es más que suficiente para promover la curación y la sanación de las dolencias del cuerpo.


Una mejora en la salud

Quien se sumerge en el mundo natural, mejora su estado de ánimo general y su estado emocional de bienestar. Estar en el tranquilo entorno de un bosque, escuchar el viento que sopla a través de los árboles y los cantos de los pájaros, es una experiencia tranquilizadora que pocas personas disfrutan hoy en día y que tiene un efecto profundo en aquellos que viven sus vidas estresados y con la ansiedad permanente, provocada por las malas condiciones de vida del mundo moderno.

Entrar en ese estado de tranquilidad que ofrece la naturaleza, ayuda a tratar y a mejorar a aquellas personas que sufren de problemas de salud mental. Si bien muchas personas viven en un entorno completamente urbano y deben viajar muchos kilómetros para dejar atrás la implacable expansión del hormigón, cuando logran llegar a espacios abiertos como campos, bosques, playas o páramos, descubren incluso, una nueva forma de respirar y de ver la vida.

Quien se sumerge en la fotografía al aire libre y por consiguiente, en la naturaleza, se hace más consciente de sí mismo y de todas las demás cosas que le rodean. Siente el paso de la vida con más intensidad y comienza a notar los cambios que permanentemente ocurren tanto en la vida vegetal como en la vida animal.

Con una vida cada vez más virtual, en donde solo se interactúa con otras personas a través de breves mensajes escritos en una pequeña pantalla, experimentar el mundo natural, es un bálsamo curativo que enseña a ver y a comprender la vida y las relaciones con los demás, de una forma totalmente diferente.

Nuevos amigos, nuevos intereses

Comenzar a salir a experimentar el aire libre a través de la fotografía, ayuda a que aparezcan otra clase de intereses y de actividades diferentes a los intereses y actividades de la vida diaria. Aparte de caminar y de hacer senderismo, usted puede encontrarse interactuando con otras personas que sientan interés en acampar y en estar periódicamente más en contacto con la naturaleza. Incluso es posible que se sienta atraído a participar en los esfuerzos locales de conservación de la vida silvestre que son tan necesarios para ayudar a cuidar la fauna y la flora de este planeta.




Todo esto que puede derivarse de algo tan simple como salir a caminar a un bosque para tomar fotografías, ayuda a combatir cualquier sentimiento de aislamiento social que una persona pueda experimentar. De igual manera, las posibilidades de ganar un nuevo montón de amigos con sus mismos gustos y preferencias, comienzan a hacerse cada vez más notorias.

Así que no lo piense dos veces, haga de la fotografía de paisajes uno de sus nuevos pasatiempos y nunca deje de mirar a ese mundo que existe mucho más allá del asfalto y el concreto de las grandes ciudades.

Si le ha gustado este artículo, entonces dispóngase para comenzar a salir a fotografiar a la naturaleza, y comparta esta información con otras personas que puedan estar buscando actividades diferentes para hacer y para salir de la rutina de la vida diaria.

jueves, 7 de noviembre de 2019

9 consejos eficaces para motivarse a limpiar su hogar


Si bien a todas las personas en este mundo (o bueno, al menos a la mayoría de ellas), nos gusta vivir en un hogar perfectamente limpio y organizado, hacer las labores propias de la casa como barrer y trapear los pisos, lavar los baños, sacudir el polvo, organizar todas las cosas, no siempre es una tarea muy agradable y por tal motivo, es muy fácil perder por completo la motivación cuando debemos enfrentarnos a los quehaceres hogareños.

Entre las principales razones que existen y que desmotivan grandemente a las personas al momento de hacer las tareas del hogar, se encuentran las siguientes:


1. La fatiga del día a día

Es completamente comprensible, sobre todo si usted tiene un trabajo estresante y niños pequeños que cuidar. Luego de un arduo día de trabajo, hacer aseo en el hogar no es precisamente lo que la mayoría de personas espere tener que llegar a realizar.

2. Parece un proyecto enorme

Cuando la casa está muy desordenada, parece como si la limpieza tomara una eternidad para poder ser llevada a cabo. Lo cierto de esta idea tan común que ronda en la mente de las personas, es que en solo un par de horas, la mayoría de tareas del hogar estarán completamente terminadas siempre y cuando haya alguien que se proponga llevarlas a cabo.

3. No quiero limpiar para los demás

En muchas ocasiones ocurre que, en aquellos hogares donde vive más de una persona, siempre hay alguien que desea organizarlo todo, mientras que los demás solamente se dedican a desordenar y a ensuciar. Cuando esto sucede, quien siempre limpia, fácilmente se desmotiva al ver que los demás nunca suelen colaborar en esta clase de actividades.

4. Acabo de limpiar

Limpiar y hacer aseo no siempre es una labor agradecida. Apenas el día de ayer se hizo un aseo general del hogar, y ya hoy todo está completamente sucio y desorganizado nuevamente, y hay que aceptarlo, nadie quiere empezar a limpiar todo de nuevo cuando apenas hace un par de horas ha terminado de organizar su casa.

5. Múltiples ocupaciones 

Si usted es una persona que trabaja arduamente, que además debe cuidar de sus hijos y que a decir verdad no tiene tiempo mucho extra disponible, entonces encontrar el espacio justo para dedicarse a organizarlo todo no es una tarea muy fácil de lograr.

Quien tiene múltiples ocupaciones, anhela deshacerse de algunas de ellas, en lugar de agregar más cosas a su lista de “pendientes por hacer”.


6. Es abrumador

Cuando el desorden se ha acumulado durante mucho tiempo, es bastante abrumador decidirse a comenzar a ordenar. A veces el aseo del hogar puede convertirse en una pesada carga, sobre todo en aquellas casas demasiado grandes donde hay muchas cosas para limpiar y organizar.

Pero a pesar de todo lo anterior, limpiar nuestro hogar es algo que siempre debemos hacer. Para lograrlo sin fracasar en el intento, a continuación encontrará 9 consejos eficaces para motivarse a limpiar su hogar, incluso cuando no siente el más mínimo deseo de hacerlo.

1. Limpie por usted y para usted

En cada familia siempre existirá alguna persona amante del desorden y la suciedad y eso es algo contra lo que es una completa pérdida de tiempo intentar luchar. Si usted es la persona ordenada y organizada de su familia, probablemente se sienta un poco resentido por la cantidad de limpieza que hace en comparación con aquellos miembros de su hogar a los que nunca les gusta colaborar con esta clase de actividades.

Frente a esta situación, lo mejor que puede hacerse es pensar en la limpieza como una tarea que usted hace para mantener su propio entorno como algo cómodo y agradable. No importa si las demás personas de la casa no desean colaborar. El aseo del hogar es como el aseo personal, se hace para sentirse bien consigo mismo, sin importar lo que las demás personas puedan pensar al respecto.

Así que, la próxima vez que piense en hacer aseo en su hogar, ponga manos a la obra y haga lo mejor que pueda para mantener ese espacio en el que usted vive lo más limpio que le sea posible. Si las demás personas en su hogar no colaboran, no importa. Hágalo por usted y para usted y nunca para los demás.

2.. Comience con poco

Si está abrumado por el desorden y no sabe por dónde empezar, sólo tiene que encontrar algo por donde comenzar. Muchas personas acostumbran a elegir una categoría de cosas por las cuales comenzar a limpiar y recoger. Por ejemplo, la basura en general, los juguetes cuando hay niños pequeños en casa, el desorden de la cocina, la ropa regada por todas partes, etc. Una vez se elija cualquier categoría, simplemente hay que comenzar a recoger y a ordenar aquello por donde se ha decidido empezar.

Terminado este pequeño logro, se puede comenzar a ordenar algo más de todo aquello que esté pendiente de ser ordenado, limpiado y puesto en su lugar, y no es necesario hacerlo todo en un mismo día.

Otra táctica que suele funcionar, es comenzar a limpiar y a ordenar por un espacio pequeño, como por ejemplo, el mesón de la cocina. Una vez todo en el mesón de la cocina esté completamente limpio, podrá moverse hacia cualquier otro lugar de la casa que necesite de una buena mano de aseo y limpieza.


3. Comience temprano 

Quien comienza a hacer todo temprano, de igual forma termina de hacer todo temprano. Tal y como lo escribió Mark Twain, "Si es tu trabajo comerte una rana, es mejor hacerlo a primera hora de la mañana, y si tu trabajo es comer dos ranas, lo mejor es comer la más grande primero", lo que significa que, si usted consigue comenzar a primera hora del día por aquellas cosas que más trabajo le cuestan, finalmente tendrá un resto de día mucho más productivo y feliz.


Por lo tanto, quitar la basura y ordenar el hogar temprano, significa que tendrá el resto del día para hacer otras cosas mientras disfruta de tener su hogar como siempre lo ha querido ver.

4. Cree una rutina de limpieza y un horario

Cree una rutina de limpieza que funcione para usted y que lo mantenga motivado. Reservar un día entero para la limpieza puede funcionar para algunas personas, pero no para todas. En muchos casos, dedicar pequeños espacios de tiempo para limpiar, son la mejor manera de mantener todo en perfecto orden.

Por ejemplo, dedique solamente 25 minutos constantes para la limpieza de una parte de su hogar cada día.  Esta forma de limpiar funciona muy bien en todos los hogares, ya que ayuda a que siempre haya algo de limpieza en el hogar y permite tener más libertad para cuidar de los hijos pequeños, en el caso de aquellas madres que deben estar en casa a cargo de los más pequeños.

Si la energía se lo permite, aumente a dos periodos de 25 minutos de limpieza por día en su hogar. Se sorprenderá de todo lo que puede limpiar de esa forma cuando se compromete a trabajar durante esos 25 minutos sin distraerse en ninguna otra actividad.

Cuando se trabaja el aseo del hogar en pequeños periodos de tiempo cada día, se puede hacer todas las demás labores sin ninguna interrupción. De igual forma, el hacer el aseo del hogar por pequeños periodos de tiempo durante el día, ayuda a mantener en alto la motivación.

Si usted es una persona muy organizada, entonces asigne tipos de tareas a realizar, dependiendo de su disponibilidad de tiempo cada día de la semana. Imprima una lista de verificación de limpieza para saber qué tareas de limpieza debe realizar cada día. Esta lista puede ir desglosada según los diferentes espacios de su hogar. De esa manera el trabajo de limpieza será aún mucho más sencillo de llevar a cabo.

5. Haga del aseo un juego

Si encuentra que el uso de un cronómetro para organizar los periodos de limpieza de cada día es útil para usted, entonces considere la posibilidad de convertir esto en un juego en el que pueda incluir sobre todo a los miembros más pequeños de la familia.

Fije su cronómetro para un período corto de tiempo (10 minutos es una buena cantidad) y dígales a los niños que recojan la mayor cantidad de juguetes o cualquier otro utensilio que este desordenado, o que ayuden a limpiar la cocina durante ese corto espacio de tiempo.

Si los niños colaboran en esta actividad durante toda la semana, el fin de semana pueden recibir a cambio una pequeña recompensa como lo es el ir a un cine o salir a comer un helado.


6. Organícese hasta para hacer aseo

Hasta para hacer aseo se necesita ser una persona organizada. No hay nada peor que tener que andar por la casa tratando de encontrar los suministros de limpieza que necesita. En su lugar, dedique un espacio en su casa para tener todos los elementos de aseo (jabones, cepillos, desinfectantes, etc.) siempre listos y a la mano. Esto tan sencillo como suena, hace que hacer el aseo del hogar sea aún mucho menos desmotivante de lo que para muchas personas suele ser.

7. Escuche música o cualquier otra cosa que sea de su agrado

Escuchar música o cualquier otra cosa que a uno le agrade mientras hace las labores de aseo, convierte la labor del aseo en algo completamente diferente. La música por ejemplo, tiene la capacidad de alterar el estado de ánimo de las personas, luego si usted escucha la música que más le agrada mientras se dedica a limpiar y a organizar su hogar, cuando menos se dé cuenta tendrá todo completamente listo y terminado, y el tiempo habrá pasado de largo sin que usted siquiera haya podido notarlo.

8. Haga del aseo un evento familiar

A no ser que usted viva completamente solo o sola, la limpieza en nuestra casa es una responsabilidad familiar. Es mucho más fácil hacer el aseo de un hogar cuando todas las personas que viven allí participan, que cuando toda la tarea se le deja a uno solo de los miembros.

Concientizar a todos los miembros de la familia de que el buen aseo en el hogar es una situación en la que todos ganan, no es a veces una tarea muy difícil de llevar a cabo.

Si usted es la única persona que gusta de hacer aseo en su casa, siéntese a negociar con las demás personas que viven con usted, y pídales que al menos se encarguen de mantener limpio y ordenado el espacio en el que más tiempo permanecen. Algunas de esas personas se negarán rotundamente a colaborar, pero existe la esperanza de que algunas otras personas se decidan a colaborar y a esas personas es a quien hay que intentar convencer por todos los medios posibles para que el aseo en el hogar sea una tarea mucho más fácil y llevadera para llevar a cabo.

9. Si en realidad no se siente capaz

Entonces considere la posibilidad de pagarle a alguien para que al menos una vez por semana haga un buen aseo general en su hogar. En todas partes del mundo hay personas que viven de hacer aseo en el hogar de otras personas, a cambio de una suma de dinero, y muchos de estos trabajadores se han especializado enormemente en esta labor, lo que les permite hacer un buen aseo de calidad en tan solo un día, aunque bueno, esto último depende solamente de qué tan desordenado y sucio pueda estar su hogar.

Si bien esta opción le costará algo de dinero, pues si usted puede permitirse pagar por ello, entonces hágalo. De esa manera le estará dando empleo a alguien que lo necesita y que estará dispuesto a hacer algo que a usted simplemente no le gusta hacer.

Usted se beneficiará al tener su hogar completamente limpio, y la persona que haga el aseo por usted habrá ganado dinero para sostenerse un día más. Es una situación de ganar y ganar para ambas partes.


Es muy fácil desanimarse cuando hay que limpiar la casa y no existe el deseo suficiente para hacerlo. Sin embargo, cuando se logra hacer las cosas correctamente y se encuentra la mejor forma de hacer todo de una manera rápida y efectiva, entonces es mucho más fácil encontrar la motivación necesaria para comenzar a limpiar y a ordenar.

Piense en lo mucho menos estresado que estará cuando vea todo limpio y en su lugar y entonces se dará cuenta que hacer aseo y limpiar la casa es una actividad que en verdad vale la pena y que en realidad toma mucho menos tiempo del que usted puede llegar a imaginar.

Además de que tener un hogar aseado y limpio es sinónimo de un hogar saludable, un hogar en donde todo está completamente limpio y aseado, muestra mucho de lo que son las personas que lo habitan. El hogar es en muchos sentidos el reflejo de la clase de personas que allí viven, así que, teniendo esto en cuenta, sería buena idea que comenzara a organizar su hogar hoy mismo. Un hogar limpio y ordenado, es un hogar en donde da gusto estar y a donde da gusto llegar.

Su hogar es su castillo y usted es el rey que vive allí, entonces, sin importar si usted tiene o no dinero, lujos y comodidades, esfuércese por hacer de su propio hogar, el mejor lugar que usted tiene para vivir.

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sábado, 26 de octubre de 2019

Los políticos son uno de los más grandes males de este mundo


En algún momento de la historia de la humanidad, las personas decidieron que, para tomar las decisiones más importantes en torno a las necesidades particulares de una comunidad, era necesaria la escogencia de algunos dignatarios o representantes que fueran voceros y garantes del cumplimiento de esas decisiones, ya que era prácticamente imposible poner de acuerdo a un enorme grupo de personas al mismo tiempo, para tomar alguna decisión trascendental.


Debido a este razonamiento que se llevó a cabo desde la aparición de las primeras ciudades, hace aproximadamente 9 mil años, según los registros históricos conocidos, surgió aquello que desde siempre hemos conocido como política, y de esta última se desprendieron los políticos, que no son nada más que los representantes nombrados por el pueblo para hacer valer justamente el sentir y el pensar de ese pueblo que los ha elegido y que, ante su incapacidad de encontrar un consenso, un punto en común, eligen a un pequeño grupo de representantes que, en teoría, deben velar por el cumplimiento de la voluntad y la voz del pueblo a la que se le conoce comúnmente como “la voz de Dios”.

Hasta aquí todo está muy bien y, teóricamente, esta escogencia de personas no debería representar mayores inconvenientes en lo relacionado con el hacer valer los derechos del pueblo. El gran problema frente a esto, es que los políticos descubrieron desde el momento mismo de su aparición en el panorama terrestre que, a diferencia del pueblo que los había elegido, ellos tenían acceso a un poder y a unos recursos a los que las personas del común no pueden acceder por ninguna forma y medios.

Con esto en mente, los políticos descubrieron que amasar poder y fortuna bajo la mentira de interesarse por el bienestar del pueblo, era algo equivalente a quitarle un caramelo de las manos a un pequeño niño.

En todas partes del mundo, en cada rincón de este planeta, los políticos han sido desde siempre el azote de los pueblos a los cuales juran obedecer, servir y respetar.

Casi ningún político se escapa de traicionar a aquellos que los han elegido, porque simplemente, todos y cada uno de ellos están contaminados con la avaricia, con el deseo de poseer y atesorar riquezas que les concedan beneficios y privilegios a los que normalmente las personas no tienen manera alguna de poder acceder.

Se comportan como nuestros jefes

Curiosamente los políticos, que no son nada más que empleados pagados con los impuestos del pueblo que los elige y que, por tal motivo, deberían comportarse como empleados y rendir cuentas de sus actuaciones de forma permanente, se comportan justamente como todo lo contrario, como jefes del pueblo, al cual oprimen y asfixian constantemente con más impuestos, más leyes, más decretos, y más exigencias que les permiten a ellos disfrutar de los dineros del pueblo, mientras que el pueblo en su conjunto, por lo general, se hunde cada vez más en la miseria.


Cada político tiene la oportunidad de pasar a la historia como un verdadero prócer, como alguien que llevó bienestar y riqueza a sus gobernados. Sin embargo, la inmensa mayoría de ellos, opta siempre por pasar a la historia como los grandes verdugos de sus pueblos, a los cuales dejan sumidos siempre en un poco más de pobreza y de desigualdad.

Lastimosamente en ese ejercicio de atornillarse en el poder y del que son amantes todos los políticos de todos los rincones del mundo, estas personas sencillamente olvidan el verdadero propósito para el cual fueron escogidos, y no solamente eso, sino que además olvidan que ni todo el dinero de este mundo que logren acumular, podrá comprarles un solo segundo más de vida cuando llegue el momento en que tengan que morir.

Como dice el adagio popular: “no existen entierros con trasteo” o, en otras palabras, nada de lo que atesoramos o acumulamos en esta vida, se irá con ninguno de nosotros cuando se acabe nuestro tiempo de permanencia en este mundo.

Pero hay algo aún peor

Sumado a todo lo anterior, hay algo que convierte a los políticos en personas aún mucho peores de lo que generalmente son, y es que teniendo ellos la posibilidad de llevar bienestar y riqueza al pueblo que juran servir, desvían ese bienestar y esa riqueza tan solo para ellos mismos, sus familias, y sus amigos o personas más allegadas. Al pueblo simplemente le conceden una muy pequeña parte de lo que por ley le pertenece.

Basta tan solo con mirar las cifras que se comparten a nivel mundial, y se podrá ver con claridad que, una minoría de personas poseen casi todas las riquezas existentes en este mundo, mientras que una inmensa mayoría de seres humanos, viven en precarias condiciones, siendo muchas veces incapaces de conseguir al menos un mendrugo de pan diariamente para poder cumplir, por lo menos, con sus necesidades básicas alimenticias.

Detrás de este panorama de extrema pobreza en que viven los seres humanos, está la mano de los políticos que legislan en beneficio de unos pocos y en detrimento de la gran mayoría.


Para nadie es un secreto que en todos los rincones del planeta, los políticos han sido puestos en el poder desde siempre por los grandes empresarios, banqueros, y más recientemente por las mafias de las drogas y de las armas, que inyectan en cada campaña política cuantiosos recursos económicos, a fin de asegurar que, una vez un político cualquiera logre alcanzar el poder por cualquier medio disponible, beneficie con decisiones amañadas los intereses de esos grandes empresarios, banqueros y mafiosos, como siempre suele suceder, a costa del detrimento de las condiciones de vida de la población en general.

Los políticos y la corrupción siempre han ido de la mano, y posiblemente sean menos del 1% de las personas que a nivel mundial ingresan en el mundo de la política, quienes puedan levantar su mano y demostrar que nunca en la vida han estado inmersas en ninguna clase de escándalo de corrupción.

Solo unos pocos países como Noruega, Dinamarca, Finlandia, Islandia, y en general, los países ubicados en la península escandinava, así como unos muy pocos países asiáticos, son aquellos que han podido disminuir gracias a la política y a una toma de conciencia entre aquellos que deciden convertirse en políticos, las brechas de la desigualdad existentes entre las personas que lo tienen absolutamente todo, y aquellas personas que no tienen absolutamente nada.

Con excepción de algunos pocos casos a nivel mundial, el resto del planeta está completamente a merced de los abusos y excesos de poder que a diario y en todos los rincones, cometen los políticos que se desvían por completo de la tarea para la cual han sido elegidos.

Y eso no es todo

En el juego de la política, existe siempre una cruenta batalla entre aquellos que se postulan a los cargos de elección popular y ganan, de manera legítima o ilegítima, siendo esto último algo completamente indiferente para los políticos, y aquellos que se convierten en perdedores en ese juego por hacerse con las mieles del triunfo y del poder.

Los políticos son uno de los más grandes males de este mundo. Son maestros de la mentira y del engaño. Quienes obtienen la victoria, engañan al pueblo para lograr ser elegidos, prometiendo cosas que la inmensa mayoría de ellos sabe de antemano que no podrán cumplir, y quienes pierden la batalla, engañan de igual forma al pueblo, haciéndole creer que ellos sí hubiesen sido la mejor opción, lo cual vale la pena resaltar, es algo completamente falso, teniendo en cuenta que ganadores o perdedores, ambos son seres humanos, sujetos a sus bajos instintos y a sus ansias desmedidas de dinero y de poder.

Como un ejercicio que cualquier persona puede llevar a cabo para ver con sus propios ojos la realidad de lo que se ha escrito, basta con que cualquier persona, en cualquier lugar de este mundo, observe a cualquiera de los políticos de su región, de su país, mire sus condiciones de vida, y las compare con las condiciones de vida de la mayoría de personas.


De igual manera, mire en su país y en su comunidad, si existen políticos del pasado o del presente que hayan estado manchados de corrupción. Sin ninguna duda, ninguna región de este mundo se escapa de este flagelo.

Mientras que los políticos tienen acceso a fuentes de dinero inagotables, provenientes de los impuestos que les son cobrados a las personas y con los que se alimentan las finanzas estatales, lo que les permite vivir en las mejores condiciones, tener los mejores automóviles, viajar por todo el mundo y en general, gozar de beneficios a los que la mayoría de personas no pueden acceder, esa mayoría de personas que no participan activamente de la política, simplemente se prestan cual “idiotas útiles”, para que un personaje sin mayores cualidades y valores, se convierta en un devorador de los recursos que provienen del pueblo, que deberían ser invertidos en beneficio del pueblo, pero que extravían su camino por la corrupción rampante a la que está ligada todo lo relacionado con el mundo de los políticos.

Divide y vencerás

En medio de este funesto panorama que las personas raras veces se sientan a contemplar sin apasionamientos, los políticos mantienen dividida y en guerra la opinión de los ciudadanos que ayudan a elegirlos en las urnas.

Políticos manchados de corrupción por dondequiera que se les mire, alzan sus voces acusando a sus contrapartes, de la misma corrupción en la que ellos están inmersos hasta más arriba de sus propias cabezas.


El pueblo raso, aquel sobre el cual se paran los políticos para hacerse elegir, simplemente cae en ese juego cruzado de mentiras, desatando un odio entre propios y extraños para defender a un político cualquiera que, simplemente, jamás merecería ser defendido.

Pero ese es un juego que beneficia a los políticos. En medio del caos y el desorden que ellos mismos se encargan de generar, saben que siempre habrá un grupo de ellos que se beneficiará, haciéndole creer a las personas que lo único que les interesa es el bienestar de sus gobernados.

Hoy se benefician los políticos pertenecientes a un partido o corriente ideológica específica, y mañana se beneficiarán otros políticos de otro partido y de otra corriente ideológica. Es un juego de nunca acabar en el que los políticos y sus amigos siempre ganan, mientras que el pueblo que los ha elegido siempre pierde.


Compra y venta de conciencias

Como la cereza de este pastel, se encuentra el simple hecho de que los seres humanos, sobre todo, aquellos más vulnerables económicamente, venden su voto y su conciencia, a cambio de un pedazo de pan.


En todas partes de este planeta, los políticos sin casi ninguna excepción, desarrollan sus campañas para ir a la conquista del poder en medio de las comunidades más deprimidas y necesitadas. Por lo general, las personas de menos recursos y de menos nivel educativo, son el caldo de cultivo perfecto que le permite a los políticos llegar al poder para de esta forma, acceder a los recursos de la nación para su propio beneficio.

Pocas veces, por no decir que ninguna vez, un político desarrollará su campaña en aquellos sectores de la población donde las personas tengan capacidad económica, y un nivel de estudios que les permita poner en tela de juicio las afirmaciones falaces con las que ellos acostumbran a ganarse el voto del pueblo raso que normalmente es quien los elige.

La autorregulación

Sin duda alguna, solo a través de la autorregulación, podrá el ser humano algún día escapar de ese flagelo que son los políticos.

Mire usted su país, su ciudad, el lugar en donde vive, y con plena y absoluta seguridad encontrará que los políticos a lo largo de los años, y sin importar la ideología que profesen, lo único de lo que se han encargado con eficiencia, es de esquilmar las finanzas públicas para favorecerse a sí mismos y a sus personas más allegadas.

Mientras los seres humanos sigamos considerando que necesitamos que nos gobiernen, todo seguirá siendo como siempre ha sido y, muy probablemente, tenderá a empeorar a medida que pasen los años.

Sin embargo, nunca se sabe si algún día la raza humana tendrá la capacidad suficiente para entender que no se necesita de políticos, policías, vigilancia y castigos, para hacer lo que se debe hacer, sin afectar de manera negativa los intereses de las demás personas.

La autorregulación hoy en día es una panacea, algo impensable e irrealizable, pero en la medida en que la conciencia de las personas se eleve y se ponga por encima del deseo de acumular riquezas y poder, es muy posible que, en algún momento, el hombre dé ese salto evolutivo necesario para desprenderse de aquellos mal llamados gobernantes, que pretenden gobernar a otros pero que, a decir verdad, ni siquiera se gobiernan a sí mismos.

Antes no era así

Una de las creencias más equivocadamente arraigadas en las personas, es la de creer que antiguamente los políticos no eran como son actualmente. Nada más falso y alejado de la realidad que esto.

Lo que genera esa falsa percepción, es el simple hecho de que antiguamente no existían las comunicaciones que actualmente existen, luego un político cualquiera, podía decir lo que le viniera en gana, y con facilidad podía cambiar sus afirmaciones en cualquier momento sin que absolutamente nadie se enterara, toda vez que no existía la forma de mantener registros de ninguna naturaleza frente al actuar de estos personajes.

Hoy en día, gracias a que todas las personas cuentan con teléfonos inteligentes que les permiten grabar y compartir toda clase de información, la suciedad que ronda a los políticos y sus malas prácticas y decisiones, queda cada vez más en evidencia.

Es por ello que es tan común ver un vídeo de un político afirmando cualquier cosa, y al mismo tiempo, ver a ese mismo político contradiciendo su versión anterior, sin siquiera sonrojarse. En la política y, de hecho, en la vida misma, cambiar de versión es una práctica deshonesta muy común que usamos los seres humanos de acuerdo a nuestra conveniencia y necesidad. Hoy decimos una cosa, y mañana decimos justamente lo contrario.

Dejar de creer

Dejar de creer en los políticos y sus falsas promesas, es algo que las personas deben comenzar a hacer, sobre todo aquellas que viven en los países más empobrecidos por sus políticos, si en realidad esperan que algún día la situación de sus países pueda comenzar a mejorar.


Todos los países sin excepción, tienen riquezas de toda clase, pero en muy pocos países de este mundo, dichas riquezas están repartidas de manera equitativa entre sus habitantes. Como ya se ha mencionado, la pobreza domina en este planeta, y si bien los políticos no son los exclusivos responsables de la misma, si han contribuido enormemente para hacer de este mundo un lugar cada vez más desigual.

Lamentablemente, las personas siempre buscan un político a quien seguir y una vez encuentran a ese político, lo defenderán a capa y espada sin importar incluso, si contra esa persona existen toda clase de señalamientos y acusaciones en contra de su honorabilidad y rectitud.

Esto tiene una explicación. A lo largo del tiempo, a las personas se les ha vendido de manera repetitiva la idea de lo necesarios que son los políticos para mantener el orden dentro de las sociedades y, de igual forma, se les ha vendido a las personas la idea de que siempre se debe respaldar a algún personaje de la política, so pena de que eso hace parte de los derechos y deberes de todo ciudadano.

En la medida en que las personas han atesorado esta clase de mentiras, en esa misma medida, los políticos han podido perpetuarse en el poder.

¿Hasta cuándo? Hasta cuando los seres humanos entendamos que ningún ser humano es capaz de resolver los complejos problemas a los que se enfrenta diariamente la sociedad.

No es en manos de los políticos en las que se encuentra el cambio. Es en las manos de cada ser humano, en donde está la responsabilidad de hacer de este planeta un mejor lugar para vivir.

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domingo, 13 de octubre de 2019

Un mundo en crisis


¿Alguien sabe qué es lo que está pasando en este mundo? Si uno mira las noticias o lee los periódicos, se encuentra con que más del 90% de dichas noticias nunca cuentan nada bueno.

Vivimos en un mundo en crisis. Todo lo que las noticias informan en todas partes del mundo, está relacionado con desastres, tragedias, catástrofes, guerras, asesinatos, robos, corrupción, pobreza, injusticia y quizás tan solo un 10% de todas las noticias que a diario se ven en la televisión, en los periódicos o en la Internet, se relacionan con la esperanza, con la fe, con un cambio en la humanidad que nos ayude a seguir pensando en que este es un lugar hermoso e inmejorable para vivir.


Pero tristemente, pareciera ser que en este mundo no se produce nada diferente, o por lo menos, aquello diferente pareciera no generar tanto interés entre las personas, y es por ello que los medios de comunicación se hacen eco de las malas noticias para poder vendernos la publicidad que a diario consumimos.

El mundo se está convirtiendo en algo cada vez más alocado, en donde las malas noticias están constantemente a la orden del día.

Siempre que creíamos haberlo visto todo, aparece una nueva noticia que se pone por encima de todas las demás. Es un poco como si algo nos quisiera hacer ver que las malas noticias sencillamente carecen de un límite.

No hay al parecer forma alguna de decir “basta”. De hecho, cada día las personas parecen estar más y más acostumbradas a escuchar malas noticias, al punto de que ya casi nadie parece sorprenderse al escuchar las tragedias que se suceden todos los días en algún lugar de este planeta.

No se sabe si el mundo siempre ha sido así o no. Hay personas que afirman que nada ha cambiado desde que los seres humanos llegamos a habitar este planeta, y que la única diferencia existente radica en que antiguamente no existían los medios de comunicación actuales que permiten saber lo que sucede al instante en cualquier rincón del mundo. Tal vez por ello, por la falta de comunicación, existía la sensación de que todo era mucho más tranquilo de lo que se percibe en la actualidad.

Quizás esto sea una verdad, pero si no lo es, lo cierto es que el grado de maldad que se respira globalmente, se está convirtiendo en un problema cada vez más y más tóxico, y esto es algo que se percibe con mayor facilidad en las grandes ciudades.

Quienes viven en las grandes urbes de este mundo, notan como las personas son más hoscas, más desconfiadas, viviendo siempre a la defensiva, con esa sensación permanente y constante de que los demás nunca se acercan con buenas intenciones.

En las grandes ciudades es común encontrar que las personas tan solo salen de sus hogares para cumplir con su trabajo y nada más. La gran mayoría de personas percibe de una o de otra forma, que en las calles tan solo se encuentra el peligro y la inseguridad acechando en cada esquina, rondando permanentemente a cada persona y, tristemente, a veces pareciera ser que esto es completamente cierto.

Sentirse seguro y a salvo en este mundo, se está convirtiendo en una tarea muy difícil para muchas personas. Una sensación permanente de pesimismo, de creer que nada va a cambiar y que, por el contrario, todo va a empeorar, se respira en el aire permanentemente.

Si alguien pudiera crear una empresa de viajes con destino a un planeta diferente, libre de toda la energía negativa que se respira por doquier, con seguridad que esa persona se haría inmensamente rica, y las reservas para esa clase de viajes estarían siempre agotadas.


Pero frente a todo esto, ¿qué se puede hacer?

Nada aumenta más el grado de negatividad que existe, que el reunirse con otras personas justamente a hablar sobre esa negatividad.

Los seres humanos somos expertos en ahondar en la gravedad de las malas noticias que a diario escuchamos.

Quien no ha visto alguna vez a un grupo de personas hablando muy animadamente sobre lo mal que está la situación en su propio país, e incluso, quien no ha sido alguna vez parte de ese grupo de personas que se reúnen muy animadamente a hablar sobre lo mal que está la situación en su propio país.

Por razones que nadie puede entender con claridad, a los seres humanos nos encanta el morbo que se oculta detrás de todo lo malo que sucede a diario en todas partes.

Basta simplemente con que dos automóviles se estrellen en una calle cualquiera, para que un tumulto de personas se acerque a mirar, con la esperanza de poder ver cuántos heridos o muertos ha ocasionado dicho accidente, y solo una mínima cantidad de personas se detienen para ver de qué manera pueden ayudar a aquellas personas que en ese momento seguramente la están pasando muy mal.

Si además del ejemplo anterior nos preguntamos, ¿por qué las noticias se empeñan tanto en hablarnos tan solo de lo malo?, entonces es posible que podamos comenzar a ver que, al parecer, hay fuerzas oscuras que se esconden detrás de todo para mantener a la población en su conjunto, pensando siempre de forma negativa. ¿Con qué objetivo? Sería muy bueno poder preguntarles a los dueños de las empresas de comunicaciones acerca de la motivación que los lleva a bombardear a las personas permanentemente con aquellas noticias que a veces sería mucho mejor no tener que contar.

Si pensamos en que esto es algo que sucede a una escala global, es decir, si pensamos en que son miles o tal vez millones de personas las que a diario se sientan a pensar y a hablar con los demás acerca de lo mal que se encuentra absolutamente todo en este mundo, entonces tal vez sea posible pensar que el mundo simplemente nos ofrece un poco más de eso sobre lo que tanto nos gusta hablar y debatir.

Lo que las personas por lo general nunca pensamos, es que si tal vez invirtiéramos todo nuestro tiempo y nuestra energía en hablar y en pensar únicamente en las cosas bellas y positivas que quedan en este planeta y que son muchas, entonces tal vez el planeta comenzaría a darnos más de todo lo bello y positivo que existe, y mucho menos de lo negativo que no nos gusta, pero sobre lo que tanto disfrutamos pensar y dialogar.

Tan cierto puede ser todo lo anterior, que es muy probable que muchos de quienes lean este artículo, se den cuenta de que lo han leído porque en verdad les gusta encontrar que hay otras personas que piensan de la misma manera, y que les ayudan a reforzar en su mente la idea de que efectivamente todo está cada vez peor, y justo cuando lean esta línea de texto, se sorprenderán de ver que quizás lo único que se necesita para que todo pueda comenzar a mejorar, es comenzar a cambiar la manera como pensamos y percibimos todo lo que sucede a nuestro alrededor.

Si alguna vez hemos visto vídeos sobre la naturaleza, en donde todo marcha en un equilibrio perfecto, seguramente habremos visto que la naturaleza en realidad es hermosa, que el mundo en realidad es hermoso, es maravilloso y perfecto en su totalidad.

Solo donde los seres humanos ponemos nuestros pies, es en donde todo se hace malo y horrible, pero esto es así, porque tal vez esa es la forma como nos hemos acostumbrado a vivir.

Quizás si aprendemos a estar en armonía con nuestro propio pensamiento y con todo aquello que nos rodea, entonces tal vez podamos comenzar a integrarnos nuevamente con la naturaleza para alcanzar esa armonía que hemos perdido y que tanto trabajo nos cuesta tener.


Los humanos somos todo un paradigma, y somos justamente un paradigma que merece ser cambiado, para que todo de igual forma pueda cambiar para bien.

Pero el cambio debe comenzar por cada uno de nosotros. Mientras sigamos a la espera de que los demás den el primer paso para cambiar, seguramente que nada cambiará, todo seguirá igual y quizás, lo que es peor, todo tendrá siempre la posibilidad de empeorar.

¿Qué opina usted al respecto? Déjenos un comentario, y permítanos conocer su opinión.

miércoles, 2 de octubre de 2019

11 pasos que toda persona sin éxito da para que su vida sea un completo fracaso


Para tener éxito en la vida, es necesario reunir una serie de requisitos que son indispensables para que todo lo que anhelamos pueda salir siempre de la misma manera en que nos lo imaginamos, y quienes son personas realmente exitosas, saben muy bien que el secreto de su éxito se basa justamente en su manera de pensar y en la forma como suelen ver todo lo que les sucede en la vida.

Por otra parte, aquellas personas que nunca alcanzan el éxito, son personas que suelen ver todo siempre de manera negativa, y que, de igual manera, cumplen con una serie de requisitos que les son indispensables para que las cosas nunca les puedan salir o funcionar de la manera en que ellos desean que las cosas puedan funcionar. En pocas palabras, aquellas personas sin éxito en la vida, siguen una serie de pasos que los mantienen siempre en un atolladero permanente del que casi nunca logran escapar.

Si usted es una de esas personas faltas de éxito, de aquellas personas a las que nunca nada les sale bien, entonces a continuación encontrará los 11 pasos que toda persona sin éxito da para que su vida sea un completo fracaso.


1. Viven siempre distraídos

Una de las características que identifica plenamente a las personas que nunca logran alcanzar el éxito, es que siempre están completamente distraídos de sus metas y objetivos.

Las personas a las que les cuesta trabajo alcanzar el éxito, son personas que generalmente nunca saben qué es lo que realmente quieren, y cuando remotamente tienen una idea de lo que desean, casi nunca saben con certeza cómo alcanzar aquello que esperan conseguir.

Normalmente esta clase de personas se distrae con total facilidad de sus metas y objetivos y de igual manera, sus metas y objetivos se convierten para ellos en algo sencillamente muy lejano e inalcanzable.

2. Hablan mucho y hacen poco

Para una persona sin éxito, es muy común contarles a las personas que les rodean, los maravillosos planes que tienen en mente para poder alcanzar el éxito en su vida, pero rara vez, esos planes logran convertirse en una realidad.

Las personas exitosas por lo general suelen hacer todo lo contrario. Hablan poco y hacen mucho, y solo hablan de sus logros cuando ya los han obtenido, a diferencia de aquellas personas que cuentan sus planes imaginarios a los demás, sin nunca mover un solo dedo de manera real para poder conseguir lo que aspiran a alcanzar.

No hay nada malo en compartir la alegría de lo que se espera hacer, pero a decir verdad, lo mejor es quedarse callado y esperar a abrir la boca solo cuando realmente haya buenas noticias para contar y no solamente buenas intenciones que nunca se concretan.

3. Pasan mucho tiempo con la gente equivocada

Las personas que fracasan en la vida, por lo general se reúnen con otras personas que al igual que ellas, también han fracasado en la vida.

Si cada persona supiera la importancia que tiene el rodearse de las personas indicadas, entonces con seguridad que seleccionaría con mucho cuidado a sus amistades para poder encontrar en las personas adecuadas, el impulso necesario para poder concretar cada uno de los sueños y las metas que se tengan por alcanzar.


4. Siempre se centran en lo negativo

Todos conocemos a esa clase de personas que siempre se quejan por todo. "Esta mañana llovió a cántaros, y mis zapatos se empaparon”. "Los políticos de este país son lo peor”. “La vida cada vez está más dura”.

Tener un mal día es algo muy normal en la vida de todas las personas, pero si hay algo que distingue a una persona sin éxito, es que, para esa clase de personas, todos los días de la vida, son por lo general peores que los anteriores.

Aquellos que se empeñan por encontrar siempre lo negativo de cualquier situación irremediablemente son personas que están llamadas al fracaso absoluto.

5. Todo siempre lo posponen

Las personas que nunca tienen tiempo para hacer las cosas hoy mismo, en este preciso instante, son aquellas personas a las que la mediocridad simplemente las aplasta y les impide por todos los medios posibles el poder lograr concretar al menos alguna de sus más pequeñas metas.

Quien siempre pospone y aplaza las tareas que tiene por delante y que le permitirían alcanzar el tan anhelado éxito en la vida, son aquellas personas que, efectivamente, nunca logran saborear las mieles del éxito, porque simplemente no cuentan con la suficiente fuerza de voluntad para tan siquiera intentarlo.

6. No escuchan a los demás

Ser un buen oyente puede guiar a una persona en la dirección correcta y, a largo plazo, ayuda a desarrollar relaciones estrechas y valiosas con otras personas.

Las personas que carecen de éxito en sus vidas, rara vez escuchan algo diferente de sus propios pensamientos, y cuando por fin deciden escuchar algo, sencillamente escuchan aquello que no deberían escuchar.

Saber oír, es tan importante como saber callar. Quien domina estos dos principios, sabe que hay mucho por aprender para poder alcanzar la cima del éxito.


7. Son perezosos en extremo

Todos tenemos momentos en la vida en los que estamos tentados a cancelar nuestros planes, pero cuando simplemente nos dejamos vencer por la pereza hasta para hacer las cosas más simples y sencillas como salir a un paseo o a una reunión con los amigos, entonces debemos saber que las posibilidades de poder alcanzar el éxito en la vida, están sin lugar a dudas cada vez más lejanas.

La pereza es una de las peores consejeras de aquellos que sueñan con alcanzar el éxito. Quien sufre de pereza y sufre para poder levantarse de su cama, es alguien que se quedará soñando toda su vida con el éxito que nunca fue capaz de alcanzar.

El éxito y la pereza son como el agua y el aceite, que pase lo que pase no se pueden unir. Una persona perezosa, nunca bajo ninguna circunstancia, logrará alcanzar el éxito en la vida, si primero no logra decirle adiós a la pereza que lo aleja de cada una de sus metas.

8. No tienen curiosidad

Hoy en día, el acceso a la información es más fácil que nunca antes en la historia de la humanidad. Aprender cualquier cosa es posible para aquellas personas que tienen acceso a Internet y que además de eso tienen al menos curiosidad por adquirir nuevos conocimientos.

Suele suceder, sin embargo, que las personas que nunca brillan en su propia vida, son personas que nunca sienten curiosidad por ver hasta donde son capaces de llegar.

El conformismo es la receta secreta del fracaso, y de eso saben mucho aquellas personas que nunca jamás en la vida lograron hacer absolutamente nada diferente o de valor.

9. Siempre están ocupados

Nada distingue más a una persona sin éxito, que el simple hecho de que siempre están ocupados, siempre tienen algo que hacer, a pesar de que casi nunca hacen nada.

Unas de las frases favoritas de las personas que nunca en la vida conocieron el éxito son: “estoy ocupado”, “no tengo tiempo”, “tengo tantas cosas por hacer”.

Para una persona exitosa, los días tienen 48 horas. Para una persona sin éxito, los días pueden tener todas las horas posibles, pero de igual forma, nunca les servirá de nada porque siempre están enredados en sus múltiples ocupaciones, que por lo general son imaginarias casi que en su totalidad.

10. Renuncian frente al primer obstáculo

"La forma más segura de tener éxito", dijo Thomas Alva Edison, "es siempre intentarlo una vez más". La forma más segura de fracasar, es justamente todo lo contrario, es decir, rendirse ante el primer asomo de dificultad.

Correr, huir, escapar de las responsabilidades, y temblar de miedo frente a las dificultades, son dos de los deportes favoritos de las personas sin éxito.


11. Todo les causa temor

Así como suena. A las personas sin éxito, todo les causa temor. Cualquier cosa a la que se enfrentan les despierta todos y cada uno de sus miedos más profundos.

La inseguridad y el miedo, es algo de lo que saben demasiado aquellas personas que han fracasado en la vida en todas y cada una de las áreas imaginables.

Todos estamos llamados a tener éxito, pero no todos estamos dispuestos a alcanzarlo, y de igual manera, todos somos los únicos responsables de haber tenido éxito en la vida, o de habernos quedado siendo unos perfectos fracasados. Tener éxito en la vida es un ejercicio que demanda un esfuerzo que la mayoría de personas no es capaz de llevar a cabo, pero que cuando es llevado a cabo, trae todas las satisfacciones posibles que una persona pueda llegar a soñar.

Y mientras esto siga siendo así, este mundo estará dominado por dos clases de personas. Aquellos que, sin importar la edad que tengan, son capaces de pasar por encima de cualquier adversidad y triunfar, y aquellos que siempre buscan a alguien a quien culpar por sus fracasos, o que simplemente se quedan esperando a que del cielo les caiga lo que nunca se atrevieron a hacer con sus propias manos.

Y usted, ¿en cuál de estos dos bandos está? Déjenos un comentario, y permítanos conocer su opinión sobre este tema.